Ebooks télécharger ipad Yoga Ashtanga 9782842216481
Par obrien ethel le lundi, novembre 25 2019, 01:07 - Lien permanent
Yoga Ashtanga pan Gérald Disse, Linda Munro
Caractéristiques
- Yoga Ashtanga
- Gérald Disse, Linda Munro
- Nb. de pages: 216
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782842216481
- Editeur: Plage (La)
- Date de parution: 2019
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Overview
Laissez-vous guider dans l'enchaînement des postures de la première série par : des pas-à-pas précis et richement illustrés ; des focus sur la respiration, la direction du regard... des variantes pour adapter la série à son niveau ; l'enregistrement audio intégral des consignes de la première série. Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d'Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d'un yoga dynamique et toujours rigoureux.
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